مطالب مرتبط:یادگیری مفهومی دروس •چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟•چگونه تمرکز خود را برای مطالعه تقویت کنیم؟ • تمرکز روی بهترین زمان مطالعه برای کنکور باعث میشود انرژی و زمانت را در بازههایی قرار دهی که بیشترین بازده را دارند. تنها اهمیتِ ساعات مطالعه نیست، بلکه اینکه در آن ساعات چه میکنی و چطور استراحت […]
آرشیو دسته بندی: مقالات
یادگیری مفهومی دروس: چگونه از روش حفظی به مطالعه مفهومی برسیم؟ یادگیری مفهومی (Conceptual Learning) به معنای درک روابط میان مفاهیم و توانایی استفاده از آنها در موقعیتهای جدید است. در مقابل، یادگیری حفظی تنها بر تکرار اطلاعات بدون درک عمیق تمرکز دارد. هدف از یادگیری مفهومی، ساختن یک شبکه دانشی در ذهن است تا […]
وقتی در شرایط فشار قرار میگیریم، مغز ما هورمونهایی مانند کورتیزول و آدرنالین ترشح میکند. این مواد شیمیایی در کوتاهمدت به بدن کمک میکنند هوشیارتر شود و سریعتر واکنش نشان دهد؛ اما در درازمدت موجب خستگی ذهنی و اختلال در تمرکز میشوند. پژوهشهای دانشگاه هاروارد نشان دادهاند که سطح بالای کورتیزول میتواند حافظه کوتاهمدت و […]
قانون ۸۰/۲۰ (پارتو) میگوید ۸۰ درصد نتایج از ۲۰ درصد فعالیتها به دست میآید. در مدیریت زمان کنکور، این یعنی تمرکز بر بخشهایی از دروس که بیشترین بازده و تکرار در آزمونها را دارند. برای مثال، در زیستشناسی فصلهای ژنتیک و گوارش معمولاً سهم بالایی در تستها دارند، پس باید سهم زمانی بیشتری بگیرند. تکنیک […]
۱.۱ بررسی وضعیت فعلی قبل از شروع، میزان تمرکز فعلیتان را بسنجید: چه مدت میتوانید بدون حواسپرتی مطالعه کنید؟ چه عواملی باعث قطع تمرکز میشوند؟ بهترین زمان روز برای مطالعهٔ عمیق چه زمانی است؟ ثبت این موارد به شما کمک میکند برنامهای واقعگرایانه بچینید. ۱.۲ تعیین اهداف روشن اهداف کوتاهمدت و مشخص تعیین کنید. مثلاً: […]
چرا با وجود درسخواندن زیاد، نتیجه نمیگیرم؟ ده دلیل که چرا تلاش زیاد به نتیجه نمیرسد 1. حفظیخوانی بهجای درک مفهومی مشکل: بسیاری فقط متن را حفظ میکنند و وقتی سؤال ترکیبی میآید، نمیتوانند از دانستهها استفاده کنند. فهم یعنی پیوند دادن مطلب جدید با دانستههای قبلی. راهکار سریع: از روش فاینمن استفاده کن: مطلب […]