طرح عملی ۷ روزه برای افزایش بازده مطالعه
- روز 1: یک درس پایه را با روش فاینمن بخوان و خلاصهنویسی کن.
- روز 2: 2 جلسه پومودورو برای مرور مطالب و یک جلسه تست زماندار.
- روز 3: تحلیل اشتباهات تست و تثبیت نقاط ضعف.
- روز 4: تمرین شبیهسازی آزمون 60–90 دقیقهای.
- روز 5: مرور بازهای مطالب هفته قبل.
- روز 6: استراحت فعال — پیادهروی، ورزش سبک و مرور خلاصهها.
- روز 7: آزمون کامل کوتاه و برنامهریزی هفته بعد.